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MASSAGE
MALLORCA
Physiotherapeutisch fundierte, mobile Körperarbeit für Entspannung, Regeneration und innere Ruhe
bei dir zu Hause, in deiner Finca oder auf deiner Yacht.
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Bewusst, persönlich und unkompliziert. Termine direkt und individuell über WhatsApp.

Therapeutische Massage

regenerierend · physiotherapeutisch fundiert · individuell abgestimmt

Eine individuell abgestimmte Behandlung zur gezielten Lösung muskulärer Verspannungen. Nach vorheriger Absprache fließt mein physiotherapeutisch fundiertes Wissen in die Massage ein, um gezielt auf belastete Körperbereiche einzugehen. Ziel ist es, Spannungen zu lösen, die Beweglichkeit zu verbessern und das muskuläre Gleichgewicht zu unterstützen. Die Massage fördert die Regeneration und trägt zu einem nachhaltigen körperlichen Wohlbefinden bei. Keine Diagnostik, keine Therapie, sondern eine Massage, die keinem Schema F folgt, sondern deinem belasteten Körper und seinen Bedürfnissen das gibt, was er gerade braucht.

Besonders geeignet bei:
• Nacken-, Schulter- und Rückenverspannungen
• einseitigen Belastungen (z. B. Büroarbeit, körperliche Tätigkeit)
• sportlicher Beanspruchung oder Trainingsrückständen
• myofaszialen Spannungsmustern ohne akute Entzündung
• stressbedingten Muskelanspannungen
• dem Wunsch nach gezielter, spürbar wirksamer Körperarbeit

Therapeutische Massage

regenerierend · physiotherapeutisch fundiert · individuell abgestimmt

Eine individuell abgestimmte Behandlung zur gezielten Lösung muskulärer Verspannungen. Nach vorheriger Absprache fließt mein physiotherapeutisch fundiertes Wissen in die Massage ein, um gezielt auf belastete Körperbereiche einzugehen. Ziel ist es, Spannungen zu lösen, die Beweglichkeit zu verbessern und das muskuläre Gleichgewicht zu unterstützen. Die Massage fördert die Regeneration und trägt zu einem nachhaltigen körperlichen Wohlbefinden bei. Keine Diagnostik, keine Therapie, sondern eine Massage, die keinem Schema F folgt, sondern deinem belasteten Körper und seinen Bedürfnissen das gibt, was er gerade braucht.

Besonders geeignet bei:
• Nacken-, Schulter- und Rückenverspannungen
• einseitigen Belastungen (z. B. Büroarbeit, körperliche Tätigkeit)
• sportlicher Beanspruchung oder Trainingsrückständen
• myofaszialen Spannungsmustern ohne akute Entzündung
• stressbedingten Muskelanspannungen
• dem Wunsch nach gezielter, spürbar wirksamer Körperarbeit

Thai Yoga Massage

achtsam · entspannend · ganzheitlich

Eine ganzheitliche Ganzkörperbehandlung zur Förderung tiefer Entspannung und zum Abbau von Stress. Durch die Verbindung aus Elementen der Thai Yoga Massage, bewusster Atemarbeit, faszialen Techniken und physiotherapeutischem Verständnis entsteht ein regulierender, ganzheitlicher Behandlungsansatz.

Sanfte Mobilisationen, rhythmische Drucktechniken und achtsame Dehnungen wirken harmonisierend auf Muskulatur, Faszien und Nervensystem. Die Behandlung findet in bequemer, lockerer Kleidung statt und schafft einen geschützten Raum zum Loslassen und Gehaltenwerden für Ruhe, Sicherheit und nachhaltiges Wohlbefinden. Ziel ist es, den Körper wieder in einen regulierten, ausgeglichenen Zustand zu begleiten, sanft, achtsam und zugleich tief wirksam.

Besonders geeignet bei:
• Stress, innerer Unruhe oder Erschöpfungszuständen
• vegetativer Dysregulation (z. B. Schlafproblemen, Spannungskopfschmerzen)
• muskulären Spannungsmustern ohne akute Entzündung
• Phasen emotionaler oder körperlicher Überlastung
• achtsamem Kennenlernen des eigenen Körpers über passiv aktive, geführte Bewegung und Atmung

Thai Yoga Massage

achtsam · entspannend · ganzheitlich

Eine ganzheitliche Ganzkörpermassage zur Förderung tiefer Entspannung und zur sanften Regulation des Nervensystems. Die Thai Yoga Massage verbindet passives Dehnen, rhythmischen Druck und bewusste Atemführung zu einer fließenden, ruhigen Behandlung.

Elemente aus der Thai Yoga Massage, Faszientechniken, Atemarbeit und mein Wissen aus der Traditionellen Chinesischen Medizin fließen achtsam ineinander. So entsteht ein harmonisierender Behandlungsansatz, der Spannungen lösen, Beweglichkeit fördern und ein Gefühl von Weite und Ausgeglichenheit im Körper unterstützen kann.

Die Massage findet in bequemer, lockerer Kleidung statt und wird ohne Öl durchgeführt. Sie schafft einen geschützten Raum, in dem du zur Ruhe kommen, loslassen und dich getragen fühlen darfst.

Besonders geeignet bei:
• Stress, innerer Unruhe oder Erschöpfungszuständen
• vegetativer Dysregulation (z. B. Schlafproblemen, Spannungskopfschmerzen)
• muskulären Spannungsmustern ohne akute Entzündung
• Phasen emotionaler oder körperlicher Überlastung
• achtsamem Kennenlernen des eigenen Körpers über passiv aktive, geführte Bewegung und Atmung

Vitalisierende Lymph- & Faszienbehandlung

sanft aktivierend · regulierend · vitalisierend

Eine Behandlung auf Basis der manuellen Lymphdrainage, ergänzt durch gezielte fasziale und gewebespezifische Techniken. Die Behandlung unterstützt die Entstauung, fördert den Stoffwechsel und verbessert die Gewebeversorgung. Gleichzeitig werden Spannungsmuster im Fasziensystem reguliert, das Gewebe sanft stimuliert und ein spürbar leichteres, freieres Körpergefühl ermöglicht. Die Behandlung wirkt regulierend auf das vegetative Nervensystem, fördert die Regeneration und unterstützt den Körper dabei, wieder in ein natürliches Gleichgewicht zu finden, für ein frisches, leichtes und vitales Körpergefühl.

Besonders geeignet bei:
• Neigung zu Schwellungen und Stauungsgefühlen
• hormonellen Dysbalancen mit Wassereinlagerungen
• Lipödem (begleitend und unterstützend)
• regenerativen Phasen nach Sport und Verletzungen
• stressbedingten Spannungszuständen
• Wunsch nach einem strafferen, definierteren Erscheinungsbild

Vitalisierende Lymph- & Faszienbehandlung

sanft aktivierend · regulierend · vitalisierend

Eine sanfte, aktivierende Behandlung auf Basis der manuellen Lymphdrainage, ergänzt durch harmonisierende Faszien- und Gewebstechniken. Sie unterstützt die Entstauung, fördert den Stoffwechsel und verleiht dem Körper ein spürbar leichteres Körpergefühl.

Gleichzeitig wird das Gewebe belebt, die Haut sanft stimuliert und ein tiefes Gefühl von Entspannung, Leichtigkeit und Regeneration ermöglicht. Für ein frisches, reguliertes und vitales Körpergefühl.

Besonders geeignet bei:
• Neigung zu Schwellungen und Stauungsgefühlen
• hormonellen Dysbalancen mit Wassereinlagerungen
• Lipödem (begleitend und unterstützend)
• regenerativen Phasen nach Sport und Verletzungen
• stressbedingten Spannungszuständen
• Wunsch nach einem strafferen, definierteren Erscheinungsbild

Preise
Services

Preise & Infos

Transparent und übersichtlich auf einen Blick

Behandlungsdauer & Preise

40 Minuten · 75 €
60 Minuten · 100 €
80 Minuten · 135 €

Die angegebenen Zeiten beziehen sich auf die reine Behandlungszeit. Zusätzlich eingeplant sind
Vorgespräch, kurze Nachruhe sowie Auf- und Abbau.
So bleibt ausreichend Raum, um anzukommen und die Behandlung individuell abzustimmen. Entscheide, was du brauchst, ich schenke dir meine Zeit & Präsenz.

Anfahrt

Ich arbeite mobil auf Mallorca und bringe alles mit, was für die Behandlung benötigt wird.
Die Anfahrt wird separat berechnet und richtet sich nach dem Einsatzort:
0–10 km ab Sant Agustí · kostenfrei
Palma Stadt oder 10–25 km · +10 €
ab 25 km · +20 €

Sessions können auch gemeinsam gebucht werden, z. B. für Paare, Freund:innen oder während eines Familienaufenthalts. Bei mehreren Behandlungen am gleichen Ort wird die Anfahrt nur einmal berechnet. So entsteht ein ruhiger, geschützter Rahmen, individuell abgestimmt auf alle Beteiligten.

Behandlung & Safespace

Wir kreieren gemeinsam deinen Safe Space, unabhängig davon, an welchem Ort du dich gerade befindest. Egal ob Finca, Airbnb-Wohnung oder Yacht, in meinen Sessions geht es nicht nur um Entspannung, Regeneration und ein besseres Körpergefühl, sondern auch um das Gefühl, einfach sein zu dürfen. Du darfst für eine Weile loslassen, empfangen und nach der Behandlung in deinem eigenen Rhythmus und vor Ort nachentspannen.

Wie schön es ist, nichts zu tun und sich danach auszuruhen.
Spanische Originalfassung: Qué hermoso es no hacer nada y luego descansar.

Nimm dir bewusst Zeit für dich

Vereinbare noch heute deinen Massage Termin!

Nimm dir bewusst Zeit für dich

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Services
About

Ich arbeite im Feld ganzheitlicher Körperarbeit und verbinde mein physiotherapeutisches Wissen mit Massage, Lymphtherapie, Thai Yoga Massage und Yoga. Meine Arbeit ist ruhig, individuell und erfahrungsbasiert. Jede Session entsteht aus dem Moment heraus und richtet sich nach dem, was dein Körper gerade braucht.

Als staatlich anerkannte Physiotherapeutin habe ich mehrere Jahre in klassischen Praxen gearbeitet und dort umfassende Erfahrung in der Einzelbehandlung gesammelt. Parallel dazu habe ich über viele Jahre Gruppen- und Bewegungskurse unterrichtet und Menschen in unterschiedlichen Kontexten begleitet. Diese Verbindung aus Einzelarbeit und Gruppenarbeit prägt meinen ganzheitlichen Blick auf den Körper bis heute.

Im Laufe der Zeit habe ich mich bewusst von starren Behandlungsstrukturen gelöst und meine Arbeit weiterentwickelt. Mein physiotherapeutischer Hintergrund bildet weiterhin die Grundlage und gibt meiner Arbeit Klarheit, Sicherheit und ein tiefes Verständnis für körperliche Zusammenhänge. Ergänzt wird er durch Weiterbildungen in manueller Lymphdrainage, Thai Yoga Massage, Faszientherapie und Yoga.

Ich arbeite mobil auf Mallorca und komme in deinen persönlichen Safe Space, ob zu dir nach Hause, in deine Finca oder auf deine Yacht. Mein Fokus liegt darauf, einen geschützten Raum zu schaffen, in dem sich dein Körper sicher fühlen, zur Ruhe kommen und wieder in Balance finden kann. Du darfst ankommen, loslassen und nach der Behandlung in deinem eigenen Rhythmus nachspüren.

Meine Arbeit versteht sich nicht als klassische Therapie oder Diagnostik, sondern als achtsame, körperorientierte Begleitung. Sie richtet sich an Menschen, die sich bewusst Zeit für sich nehmen möchten und Wert auf eine ruhige, individuelle und präsente Form der Körperarbeit legen.

Friede beginnt damit, dass jeder von uns sich jeden Tag um seinen Köper und Geist kümmert.
-Thich Nhat Hanh
About

Hannah F.

Frankfurt

„Ich habe mir während unseres Mallorca-Urlaubs eine mobile Massage bei Annika gebucht direkt in unserem Airbnb mit Blick aufs Meer. Es war sooo schön. Vor Ort zu bleiben und danach entspannt den Tag am Pool ausklingen zu lassen definitiv ein Highlight des Urlaubes! Annika arbeitet professionell und sehr achtsam.“

Bianca K.

Santa Ponsa

„Ich lebe auf Mallorca und nehme seit einiger Zeit regelmäßig Annikas Massagen in Anspruch. Je nach Bedarf mal Deep Tissue/therapeutische Massage mal Lymphmassage. Jede Behandlung ist individuell und auf meine aktuelle Situation abgestimmt. Man merkt sofort ihr physiotherapeutisches Hintergrundwissen. Ich fühle mich bei ihr total gut aufgehoben und schätze ihre natürliche, lockere Art sehr.“

Markus H.

Sant Agusti

„Ich kam wegen hartnäckiger muskulärer Verspannungen im Rücken- und Schulterbereich. Annika hat sehr gezielt gearbeitet, ohne dass es unangenehm wurde. Man merkt das sie als Phyisotherapeutin gearbeitet hat. Bereits nach der ersten Behandlung war die Beweglichkeit deutlich besser. Absolut empfehlenswert!“

Ich freue mich auf deinen Termin.

Mobile Massage & ganzheitliche Körperarbeit für tiefe Entspannung.

Annika Stahl

Staatlich anerkannte Physiotherapeutin
Mobil auf der ganzen Insel Mallorca tätig!

+49 15679 382665

kontakt